番茄好處真的太多了！ 而且大小番茄富含的營養多寡竟然不一樣😍 在這麼熱的天… 不如來杯冰涼的番茄汁🍅，替代手搖飲吧～ #消暑 #健康 #番茄...

怎麼吃到番茄滿滿的茄紅素？ 癌症關懷基金會 黃書宜營養師貼心整理三招 1.連皮吃 2.加熱吃 3.入菜拌油吃 詳見基金會文章⬇️⬇️⬇️ #番茄 #茄紅素 ======相關聯結...

小番茄可對抗自由基 協助預防多種癌症，如乳癌、肺癌、胃癌、胰臟、卵巢癌等 吃小番茄好處多多👉 https://moneyweekly05.pse.is/QCSBD ...

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【媽咪健康-番茄汁好處多多】 👉蕃茄汁益處多多，CP值超高>> 1.改善更年期症狀，如焦慮、熱潮紅與易怒等。 2.助減壓抗壓、睡眠品質頂呱呱 3.補充膳食纖維，增加飽足感，幫助減肥瘦身 ...

因為很久沒有和妹妹共進早餐，而且妹妹每天要工作還要帶小孩很辛苦！所以這次回土耳其我特別從台灣帶了鷄精放入炒蛋裡，讓妹妹享受一頓營養又好吃的早餐。 也分享給你們簡單的土耳其式炒蛋作法: Step1:...

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久違的一鍋到底備餐來了～🎉 這次要分享的是開胃清爽的「涼便當」 「涼便當」的最大好處就是－✨不用加熱...

減重時，外出吃飯怎麼辦?😭 寒流發威的日子裡☃☃， 媽媽寶寶們都要注意保暖喔!! 冬天是食慾的季節，...

茄子，是國人最討厭蔬菜排名第四名， 但它那烏青樣的身子，卻對我們的身體很好， 「綠原酸」可以降低腸道...